Здоровье тела- упражнения для "осиной" талии.
как всегда- "срисовано" с ДИЕТС.Показалось очень интересным. Как вам- не знаю.))
""Те женщины, которые хотят иметь тонкую талию, опасаются делать упражнения на боковые и косые мышцы живота, поскольку такие упражнения могут привести к обратному эффекту: мышцы увеличатся в объеме, а, следовательно, талия не станет тоньше. Ниже, вашему вниманию предлагаются упражнения, которые не качают боковые мышцы, а помогают именно согнать жир с талии. Читать далее →
""Те женщины, которые хотят иметь тонкую талию, опасаются делать упражнения на боковые и косые мышцы живота, поскольку такие упражнения могут привести к обратному эффекту: мышцы увеличатся в объеме, а, следовательно, талия не станет тоньше. Ниже, вашему вниманию предлагаются упражнения, которые не качают боковые мышцы, а помогают именно согнать жир с талии. Читать далее →
Готовимся к ПАСХЕ! Натуральные красители для яиц.
МОжет, кому-то пригодится. Взяла на МИР Тесен.
"""Ингредиенты/Необходимые инструменты:
-Природный краситель (измельченная свёкла, куркума и т. д.)
-Вода
-1 столовая ложка уксуса для закрепления цвета
-Посуда для кипячения
-Сито
-Небольшие чаши или стеклянные банки
-Яйца
-Растительное масло (по желанию - для добавления блеска яйцам)
Процесс окрашивания:
1. Читать далее →
"""Ингредиенты/Необходимые инструменты:
-Природный краситель (измельченная свёкла, куркума и т. д.)
-Вода
-1 столовая ложка уксуса для закрепления цвета
-Посуда для кипячения
-Сито
-Небольшие чаши или стеклянные банки
-Яйца
-Растительное масло (по желанию - для добавления блеска яйцам)
Процесс окрашивания:
1. Читать далее →
3 фотографии
Вкусняшки для некоторых, у которых нет аппетиту.)))
С чего обычно начинают кушать? С каш, правильно! Так вот, кашу просто атк некоторых не заставишь есть! Но если её красиво оформить, то вполне возможно и уговорить! Итак, начинаем-
ЗАВТРАК!
Ну кашек хватит. Переходим кНАПИТКАМ.Первое, что напрашивается- это молоко!Но не все его любят, поэтому напитки могут быть совершенно разными.
О, вот уже и ОБЕД наступил! пора садиться за субчик-голубчик!
Наелись? Что-то на второе надо . Итак-вторые блюда.
Тэкс... салатики у нас на очереди!
А компооот? Читать далее →
ЗАВТРАК!
Ну кашек хватит. Переходим кНАПИТКАМ.Первое, что напрашивается- это молоко!Но не все его любят, поэтому напитки могут быть совершенно разными.
О, вот уже и ОБЕД наступил! пора садиться за субчик-голубчик!
Наелись? Что-то на второе надо . Итак-вторые блюда.
Тэкс... салатики у нас на очереди!
А компооот? Читать далее →
44 фотографии
Посылочка из Америки.
Вот и пришла мне посылочка от Макаки! Спасибо, Инночка! Очень полезные подарочки.)) Всё для ноготков. Особенно приятно, что есть те, на которые у меня не хватало духу- для пяточек! И, конечно, магнитик на холодильник, но не простой, а блокнотик для записей!))) Прелесть просто! А ещё две палочки, подозреваю, что вишнёвые, для кутикул! Обожаю!
Пакет пришлось резать, а я ведь хотела его просто открыть! Ага, щаЗ! Приклеено намертво!
Поскольку приболела, позвонила своей почтальонке и попросила принести. Читать далее →
Пакет пришлось резать, а я ведь хотела его просто открыть! Ага, щаЗ! Приклеено намертво!
Поскольку приболела, позвонила своей почтальонке и попросила принести. Читать далее →
3 фотографии
10 заповедей для желающих похудеть. (с "Диеты со всего света").
""Несколько лет назад я сильно похудела. И произошло это отнюдь не благодаря «волшебным» диетам. Я просто жила здоровой жизнью, и, как вспоминается, наверное, первый раз в жизни не думала ни о каком похудении. Я просто старалась делать то, что полезно для моего тела, когда дело касалось еды, двигательной активности и отдыха. Так выработались мои основные правила здорового образа жизни и похудения. Они были мне полезны. Возможно, они будут полезны и вам.""
1. Не впадай в крайности. Читать далее →
1. Не впадай в крайности. Читать далее →
14 фотографий
Вот и поговорили!(рассказ)
Вышла из автобуса, иду домой. Сзади два пацана (я их ещё на остановке заметила у метро), один другому говорит:
-Вот подходит к нему друган и говорит ему:
"-А вот вон тот пацан сказал, что знает то, что знаешь ты!
- А что он знает?
-Не знаю, знаю только , что знает, что знаешь ты.
-Хорошо, тогда что знаю я?
-Не знаю.
-Тогда что знает он?
-Тоже не знаю, но он сказал, что знает.
-Что знает?
- То, что знаешь ты.
-А откуда он знает то, что я знаю? Читать далее →
-Вот подходит к нему друган и говорит ему:
"-А вот вон тот пацан сказал, что знает то, что знаешь ты!
- А что он знает?
-Не знаю, знаю только , что знает, что знаешь ты.
-Хорошо, тогда что знаю я?
-Не знаю.
-Тогда что знает он?
-Тоже не знаю, но он сказал, что знает.
-Что знает?
- То, что знаешь ты.
-А откуда он знает то, что я знаю? Читать далее →
Как не надо красить в доме.(рассказ)
История не моя, моей подружки.
Мы в очередной раз с мамой и сестрой решили переехать. После того, как мама с папой расстались, мы переезжали уже в третий раз. Всё искали подешевле. И вот нашли- в частном доме, вторую половину этого дома. Зашли, посмотрели- мрачновато, сыровато... Решили на семейном совете, что, прежде чем переехать, надо бы хотя бы сделать косметический ремонт- покрасить стены. Читать далее →
Мы в очередной раз с мамой и сестрой решили переехать. После того, как мама с папой расстались, мы переезжали уже в третий раз. Всё искали подешевле. И вот нашли- в частном доме, вторую половину этого дома. Зашли, посмотрели- мрачновато, сыровато... Решили на семейном совете, что, прежде чем переехать, надо бы хотя бы сделать косметический ремонт- покрасить стены. Читать далее →
4 фотографии
Не доехала...
Вчера был мой очередной рабочий день в ШПР.Вышла рано, так как ехать далеко и к девяти надо уже там быть.
Села в автобус и... проездного не оказалось. А автобус уже тронулся. Стою на передней площадке, думаю, как сказать водителю, чтобы он меня выпустил.Ничего лучшего не придумала, как подождать до следующей остановки и там уже выйти.
Но водитель "вдруг" увидел меня и начал такой диаолог:
-Чё стоим? проходим в салон!
-Я забыла проездной, сейчас выйду и пойду обратно.
-Я сказал-проходим! Читать далее →
Села в автобус и... проездного не оказалось. А автобус уже тронулся. Стою на передней площадке, думаю, как сказать водителю, чтобы он меня выпустил.Ничего лучшего не придумала, как подождать до следующей остановки и там уже выйти.
Но водитель "вдруг" увидел меня и начал такой диаолог:
-Чё стоим? проходим в салон!
-Я забыла проездной, сейчас выйду и пойду обратно.
-Я сказал-проходим! Читать далее →
4 фотографии
Правильное питание для ленивых – мои рецепты ( с "Диеты со всего света")
Правильное питание для ленивых – мои рецепты
Сразу скажу, рябчиков в ананасах вы здесь не увидите. Все блюда невероятно простые и быстрые в приготовлении. Многие рецепты – это не полноценные описания блюд, а больше наводки, так сказать материал для размышлений.
Я вообще лет с 18-ти перестала готовить по рецептам и ушла в свободное плавание. Миксую продукты по настроению и собственным ощущениям, ориентируясь на то, что я ела в ресторанах и в гостях, а также на то, что видела в журналах и интернете. Читать далее →
Сразу скажу, рябчиков в ананасах вы здесь не увидите. Все блюда невероятно простые и быстрые в приготовлении. Многие рецепты – это не полноценные описания блюд, а больше наводки, так сказать материал для размышлений.
Я вообще лет с 18-ти перестала готовить по рецептам и ушла в свободное плавание. Миксую продукты по настроению и собственным ощущениям, ориентируясь на то, что я ела в ресторанах и в гостях, а также на то, что видела в журналах и интернете. Читать далее →
16 фотографий